Welkom bij praktijk Make Sense.
Bij Make Sense draait het om persoonlijke aandacht. Ik kies er bewust voor om slechts enkele vrouwen per week te behandelen, zodat ik voor iedere behandeling ruim de tijd kan nemen en met mijn volledige aandacht aanwezig kan zijn.
Vanaf het moment dat je binnenkomt, mag het tempo omlaag. We beginnen rustig en er is ruimte om te delen wat op dat moment belangrijk voor je is. Je hoeft niets uit te leggen wat je niet wilt vertellen en tijdens de behandeling hoef je vooral even helemaal niets.
Aandachtige, afgestemde aanraking vormt de kern van mijn werk. Ik werk zonder haast en met respect voor jouw lichaam en grenzen. Na afloop krijg je de tijd om rustig bij te komen en drinken we een kop thee voordat je weer naar huis gaat.
Make Sense is een plek waar je even niet hoeft vol te houden, te zorgen of te presteren. Waar je mag ontvangen, ontspannen en weer dichter bij jezelf kunt komen.
Aanraaktherapie & trauma
Make Sense is een praktijk voor aanraaktherapie en lichaamsgericht traumawerk aan de historische haven van Maassluis. In een warme en rustige omgeving bied ik volledige lichaamsbehandelingen waarin aandacht, vertraging en afgestemde aanraking centraal staan. De basis van mijn behandelingen is Tactiel Stimulering, een Zweedse methode die werkt met rustige, gestructureerde en voorspelbare aanraking. Deze manier van aanraken kan het zenuwstelsel helpen ontspannen en ondersteunt het contact met je eigen lichaam.
Mijn visie is dat herstel niet altijd alleen via woorden verloopt. Praten kan helpen om te begrijpen wat je hebt meegemaakt, patronen te herkennen en betekenis te geven aan wat je voelt. Tegelijkertijd kunnen spanning, alertheid en onrust ook lichamelijk merkbaar blijven, zelfs wanneer je rationeel heel goed begrijpt waar ze vandaan komen.
Daarom werk ik vanuit zowel het hoofd als het lichaam. Aanraking biedt een andere ingang dan praten: je hoeft niet alles te analyseren of onder woorden te brengen, maar mag ervaren wat er gebeurt wanneer je lichaam rust, aandacht en veiligheid krijgt. Zo ontstaat er ruimte om niet alleen te begrijpen wat je nodig hebt, maar het ook in je lichaam te ervaren.
Mijn behandelingen worden met veel aandacht en zorg uitgevoerd en bestaan uit een volledige lichaamsbehandeling met warme olie. Tijdens de behandeling wordt er niet gesproken, zodat je alle ruimte krijgt om te ontspannen en je aandacht naar binnen te brengen. Ik werk met zachte, langzame en vloeiende bewegingen en houd daarbij voortdurend contact met je lichaam.
De behandeling begint aan de voorkant van je lichaam, waarbij onder andere je voeten, benen, buik, borst, armen, handen, hals, gezicht en hoofdhuid worden behandeld. Daarna draai je om en behandel ik de achterkant van je lichaam, met extra aandacht voor je rug, schouders en nek. Aan het einde wikkel ik je in warme, zachte handdoeken en krijg je alle tijd om rustig bij te komen.
De rustige en ritmische aanraking kan het zenuwstelsel helpen om te ontspannen. Je aandacht verschuift van denken en doen naar voelen en ervaren, waardoor je lichamelijke signalen soms beter kunt waarnemen. Waar voel je spanning? Waar ontstaat ontspanning? Wat voelt prettig en waar ligt je grens? Zo wordt de behandeling niet alleen een moment van rust, maar ook een manier om opnieuw aandacht te krijgen voor wat je lichaam je vertelt.
Deze fijne, zachte aanraaktherapie is een heerlijk rustgevende en diep verbindende massage. Mijn eerste ervaring met deze techniek...je komt heel dicht bij jezelf, het is heel rustgevend en Paula geeft je een veilig gevoel, waardoor je echt kan ontspannen. Heel aangenaam en vooral ook een aanrader bij trauma.
Angela
Spannend om een massage te ontvangen. Maar Paula is lief en geeft je de ruimte en tijd. De massages zijn doormiddel van zachte aanrakingen. Bijzonder om te ervaren. Een moment van rust en tijd voor herstel.
Ben nu een aantal keer geweest. Steeds een beetje meer ontspanning en ruimte om te voelen.
Petra
Ik heb zelf complexe PTSS en voor mij was dit echt een openbaring. Naast dat dit voor iedereen ontspannend zal zijn, mocht ik kwetsbaar zijn en werd ik respectvol, veilig en ontspannend aangeraakt. Paula is erg goed in wat ze doet! Het bracht bij mij emoties en ook rust achteraf. Echt een aanrader!
Nadia
Kom tot diepe ontspanning en ervaar meer verbinding met jezelf en je lichaam door een zachte lichaamsbehandeling volgens de Zweedse methode Tactiel Stimulering.
